Brennende Augen durch Bildschirmarbeit und Lesen? Wir haben was dagegen...

Brennende Augen durch Bildschirmarbeit und Lesen? Wir haben was dagegen...

Wir haben etwas gegen ĂŒberlastete Augen

Egal ob BrillentrĂ€ger oder „normalsichtig“: die Arbeit am Computer bedeutet Schwerstarbeit fĂŒr die Augen. Aber auch das ĂŒbliche Lesen belastet die Augen. Derartige Arbeiten verursachen oft Beschwerden: brennende und mĂŒde Augen sind die Folge, hĂ€ufig sogar auch Schmerzen und Sehverschlechterung. Der Nacken ist ebenfalls oft in Mitleidenschaft gezogen und verursacht dadurch Kopfschmerzen.

Ganzheitliches Sehtraining hilft Augen und Nacken zu entspannen

Tomaten fĂŒr die Augen - ErnĂ€hrungstipps und Sehtraining in Kassel

In unserem Sehtraining erhalten Sie Einblick in die Anatomie des Auges und erfahren die ZusammenhĂ€nge zwischen Körperhaltung, AugenĂŒbungen und ErnĂ€hrung. NatĂŒrlich lernen Sie auch einfache, aber effektive Übungen, mit denen Sie Ihre Augen entlasten können. So „gerĂŒstet“ können Sie im Alltag und Beruf trotz Bildschirmarbeit Ihren Augen leicht etwas Gutes tun.

Inhalte des Augentrainings

  • Anatomie und Augenbeschwerden durch PC-Arbeit
  • LockerungsĂŒbungen fĂŒr Augenmuskeln und Körper
  • Übungen fĂŒr rĂ€umliches Sehen und mehr Augenbeweglichkeit
  • ErnĂ€hrung fĂŒr die Augen
  • Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz
  • Display-Einstellungen fĂŒr PC, Tablet und Smartphone

Lassen Sie sich beraten und buchen Sie Ihr Seminar unter info@schira-design.de oder 0561 4759148.

 

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